贵在坚持难在坚持成。吧友加油!

时间:2019-09-26 20:17来源:未知 作者:admin 点击:

  各位大拿,请教一个问题,我从去年3月到现在健身一年了。拿卧推举例,刚开始卧推能推空杆和左右加1.25kg。现在卧推能推左右加5kg的。期间上过私教课,一个月教练说能帮我提高卧推的重量,可是到最后课程结束了依然没有提高。期间在淘宝上买过氮泵,www.xg189.net,肌酸,健肌粉,按照指导吃喝。现在只是有一点点小形状。跟我一起健身的同学没有买私教课,也没吃这些东西,包租婆香港赛马会开奖结果,可是他的力量提升很快,纬度也提升很快。现在他经常嘲讽我浪费钱,浪费精力,

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